Windows更新虽然能为系统提供安全补丁和新功能，但有时自动更新会带来不便，比如占用带宽、强制重启或兼容性问题。对于需要长期稳定运行的环境，禁用自动更新可能是一个合理的选择。本文将介绍一种通过本地组策略编辑器彻底禁用Windows更新的方法，适用于Windows 10及以上版本（包括Windows 11）。